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减肥常识

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人体的加油站、排毒场是哪里你知道吗?

西米优减肥店减肥,可你知道人体的毒素在哪里吗?
人体的各部位都会累积毒素,但毒素积存的“大本营”是肠和肝。肠道的毒:肠道内长年累月积存的宿便,有害物质,废弃物,死细胞等,可达15千克!毒素会透过小肠被身体重新吸收,也会经血液和淋巴流转全身! 

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排毒的关键在于肠道 肠道功能你知道吗?

 

1、吸收营养食物在胃中完成初步消化后,进入小肠被消化分解后,即被小肠粘膜吸收。除食物外,小肠还吸收水、电解质、各种维生素,输送到全身各个组织器官,所以小肠是人体的营养吸收器。 90%的营养从肠道吸收人体最大的“加油站” 

 

2、排出毒素大肠接受小肠消化吸收后的食物残渣,再吸收其中多余的水分,分泌黏液,并使食物残渣形成粪便,与其它毒素一起经由肛门排出体外,这个过程大约24-48小时。如这个过程不能及时完成,食物残渣长时间积存在体内,就会形成宿便,影响身体健康。80%垃圾毒素从肠道排出人体最大的“排毒场”

 

 3、维持身体免疫力在肠道黏膜内所含的淋巴细胞数量要比人体其他淋巴組织多得多,且肠道内的免疫细胞足足占了人体的70%,使肠道构成了一道“免疫屏障”,这才有足够的能量与不断入侵的细菌、病毒进行对抗,维持人体内环境的稳定。因而,肠道有“人体健康第一道防线”的称号。 


70%免疫力来自肠道人体最大的“免疫器官” 


目前可以确认约90%的疾病都与肠道菌群相关肠道菌群失衡会导致免疫力下降、便秘、肠癌等。所以千万不要小看小小的便秘,保持肠道通畅,对生活质量和身体健康非常重要。关注西米优瘦身,下期带你解锁更多健康小知识~